ベジライフ酵素液体験談 16日目、17日目

ベジライフ酵素液体験談 16日目

ベジライフ酵素液でのダイエット生活16日目

ダイエット①16日目体重計 R R ベジライフ酵素液体験談 16日目、17日目

今朝の体重は67.5キロ!!!

めっちゃ増えてる。なんでー。

やっぱり昨日の天ぷらと
調子に乗ってたべちゃったゼリーのせいなのかな。
こんなに増えてるとショックが大きすぎる。

やっぱりちょっと減ったからって
安心しちゃうとダメなんだなぁと
かなり反省です…

始めてから順調に減り続けてたから
ここにきての1キロ近くの増加は
かなりテンションが下がる。

ダイエット①16日目用 R R ベジライフ酵素液体験談 16日目、17日目

もともと便秘でもなかったのが
酵素ドリンクを飲み始めてから
なんでかちょっと便秘気味なような…
気のせいなのかな。

ダイエット生活を始める前は
夜にいっつもヨーグルトを食べてたのを
なんとなくカロリー控えるつもりで
ヨーグルトをやめてたから
そのせいなのかちょっとわかんないけど。

ヨーグルトを復活させてみようかな。

夜に体重測定の動画を撮ってみた♪

朝よりほんのちょっと減ってる。

ペディキュアやばい…

塗り直さないと

ウエストも測定。

まさかの92センチ

1センチとはいえ増えてる…

こうやってみるとあらためて痩せなきゃって思う…

明日からもまたがんばろうー

 

ベジライフ酵素液体験談 17日目

ベジライフ酵素液でのダイエット生活17日目

ダイエット①17日目体重計 R R ベジライフ酵素液体験談 16日目、17日目

今朝の体重は67.0キロ
昨日よりもマイナス0.5キロ減ってて
ちょっと一安心。

ダイエット①17日目用1 R R ベジライフ酵素液体験談 16日目、17日目

お昼ごはんには近所のパン屋さんの
五穀パンと体重が減りますようにと願いをこめて
トマトスープ。
カロリーダウンしなきゃと思いながら
チーズをトッピング。

朝ごはんには食べる日はいつもパンを食べてたのが
食べなくなって無性にパンが恋しくなった。
久々のパンはすごく美味しい。

ダイエット①17日目用2 R R ベジライフ酵素液体験談 16日目、17日目

トマトスープはいつも食べてるものだけど
インターネットで調べたデトックススープを参考に
だいぶ自分流にアレンジしたもの。

お水の代わりにトマトジュース。
食塩、砂糖は無添加のものを使って。
あとはお野菜はキャベツ、玉ねぎと苦手なセロリ。
そこに市販の蒸し大豆と蒸しサラダ豆を投入。

一度に1週間分ぐらいまとめて作って
なるべく毎日お昼か夜に食べてる。
たまにこのスープに御飯をいれてリゾット風にしたり
パスタいれてスープパスタにしたり、
温泉卵いれたりとアレンジしてると飽きなくていいかも。

ベジライフ酵素液を飲んで18日目には体重はどうなってるかな~

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